Kelebihan Pempek

KELEBIHAN PEMPEK

Kandungan gizi empek-empek berasal dari bahan-bahan pembuatnya, yaitu ikan, tepung sagu, telur. Empek-empek mengandung protein, karbohidrat, lemak, kalsium, fosfor, dan zat besi. Selain itu, empek-empek juga mengandung omega 3, vitamin A, B1, dan C.

#Manfaat dari pempek :

1. Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A yang terdapat dalam makanan ini bermanfaat untuk melindungi dan menjaga kesehatan mata.

2. Mencegah penyakit alzeimer

Kandungan omega 3 yang ada pada pempek terbukti mampu mencegah penyakit alzeimer.

3. Mengobati berbagai jenis alergi

Kandungan yang ada di dalamnya dipercaya bermanfaat untuk mengobati berbagai jenis alergi pada tubuh anda. Dianjurkan Anda mengonsumsi makanan ini sebagai menu makanan sehari-hari.

4. Mengurangi rasa nyeri pada saat haid

Kandungan yang ada di dalamnya terbukti mampu mengurangi rasa nyeri saat haid atau menstruasi.

5. Mengurangi risiko pembekuan darah

Hal ini disebabkan kandungan omega 3 yang ada di dalamnya berguna untuk melancarkan peredaran darah sehingga terhindar dari penyumbatan dan pembekuan pada darah.

6. Menurunkan kadar lemak dalam darah

7. Mencegah penyakit jantung

8.Membantu perkembangan otak

9. Baik bagi penderita diabetes

Kandungan omega 3 yang terdapat di dalamnya sangat bermanfaat bagi penderita diabetes sehingga anda dapat mengkonsumsinya meskipun dalam jumlah yang cukup banyak.

10. Mengurangi kadar kolesterol tinggi

Kandungan lemak yang bersifat tak jenuh dalam makanan ini akan mengurangi kadar Kolesterol tinggi sehingga aman untuk dikonsumsi.